ประโยชน์การขี่ม้าสำหรับเด็ก ตั้งแต่ 1 ขวบเป็นต้นไป
Benefits of riding a horse for children from 1 year onwards

 

ประโยชน์การขี่ม้าสำหรับเด็ก หากคุณพ่อคุณเเม่กำลังหากิจกรรมให้ลูกน้อย เเละสงสัยว่า “ขี่ม้า” ให้อะไรบ้าง วันนี้ทางทีมงานมีสิ่งดีๆมาแนะนำให้ค่ะ กีฬาขี่ม้านั้นมีประโยชน์มากมาย ว่ากันว่าการขี่ม้าจะช่วยปรับบุคลิกภาพ ความมั่นใจให้กับเด็กๆได้ ซึ่งหลังจากที่ได้ศึกษา และหาประโยชน์ของกีฬาจากข้อมูลมานั้น การขี่ม้าไม่ได้อันตรายอย่างที่หลาย ๆ คนคิด แถมช่วยพัฒนาทักษะด้านต่าง ๆ ให้กับน้องๆ เด็กเล็กมากกว่าที่คิดค่ะทั้งทางด้าน ร่างกาย จิตใจ และการตัดสินใจ

 

ด้านร่างกาย 

  1. ช่วยปรับบุคลิกภาพให้น้องๆ ได้มีร่างการทรงตัวที่ดีขึ้น หรือที่เรียกอีกอย่างว่า Muscle Memories ว่ากันว่าร่างกายของคนเราจะจดได้ดีที่สุดคือ ตอนวัยเด็ก ดังนั้นการที่ เด็กเล็ก ได้เรียนขี่ม้าตั้งแต่เด็ก จะทำให้การทรงตัว แม้เวลานั่ง เดิน หรือยืน จะมีบุคลิกภาพที่ดีตลอดเวลา หรือที่เรียกว่า “อกผาย ไหล่ผึ่ง”
  2. เด็กเล็กจะมีกล้ามเนื้อ และส่วนร่างกายที่แข็งแรงมากขึ้น ร่างกายของคนเราจะปรับสมดุลให้เข้าตามจังหวะของม้า จึงทำให้ร่างกายของเด็กเล็กมีการ
    ยืดหยุ่น และทำให้กล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกายได้ทำงาน จึงช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ และทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น ถือเป็นกีฬาที่ช่วยในเรื่องกายภาพบำบัดได้ดีเลยทีเดียว
  3. ช่วยให้รูปร่างดีขึ้น ระบบเผาผลาญดีขึ้น และการนอนหลับที่เต็มประสิทธิภาพกว่าเดิม ข้อนี้ขอบอกไว้เลยค่ะ กีฬาขี่ม้า เพียงแค่เราเดินจูงม้าก็ทำให้ เหนื่อยได้แล้ว ไม่ต้องพูดถึงถ้าเป็นน้องๆเขาได้ ขี่ม้า หรือเรียนรู้ตั้งแต่เด็ก รับรองว่าหุ่นดี กินข้าวอิ่ม และนอนหลับสนิทอย่างแน่นอนค่ะ เห็นแบบนี้เหงื่อท่วมตัวเลยนะคะ

 

 

ด้านจิตใจ

  1. เมื่อพูดถึง จิตใจ นั้นสำคัญยิ่งกว่าร่างกายเพราะ “การบังคับม้า” จะต้องใช้สมาธิอย่างสูง เพราะตลอดเวลาที่เราบังคับ จิตใจจะต้องจดจ่อกับสิ่งที่ทำอยู่ ไม่สามารถว่อกแว่กได้เลย โดยเฉพาะในกลุ่มเด็ก ๆ การขี่ม้า จะช่วยกระตุ้นพัฒนาการได้อย่างดีเยี่ยม รวมถึงสมาธิที่ได้นี้ มีประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตให้กับน้องๆด้วยค่ะ เป็นส่วนหนึ่งในการ ช่วยเสริมสร้างสมาธิค่ะ
  2. ฝึกความอดทน และวินัย แน่นอนว่า การจะขี่ม้าได้ไม่ใช่เรื่องง่าย และยิ่งถ้าเป็นเด็กๆมาเริ่มต้นขี่ม้าด้วยแล้ว ต้องได้รับการฝึกฝนอย่างหนัก หากไม่มีความอดทนในการฝึก น้องๆก็จะไม่สามารถก้าวข้ามผ่านบทเรียนไปได้เลย ดังนั้นการขี่ม้า ช่วยเสริมสร้างให้น้องๆ ได้เข้าใจถึงวินัย การฝึกฝนที่สม่ำเสมอ และความอดทนตั้งแต่วัยเยาว์ค่ะ
  3. ความรอบคอบ ทักษะการขี่ม้านั้น ถ้าให้ทีมงานบอก คงบอกได้ไม่หมด เพราะเวลาคนดูขี่ม้าทั่วไป จะคิดว่ามันดูน่าจะไม่ยากจนเกินไป แต่ถ้าในมุมของคนขี่ และยิ่งเป็น น้องเด็กเล็ก ด้วยแล้ว นั่นยิ่งต้องโฟกัสมากกว่าเดิม เด็กเล็กจะมีการจดจำ และฝึกให้เขารอบคอบ เพราะทุกการเดิน แต่ละย่างก้าวของม้านั้น ล้วนแล้วต้อง สัมพันธ์กันระหว่าง คนกับม้า เพราะถ้าคนขี่ติดสินใจ ผิดพลาดและไม่คิดมาก่อน อาจจะทำให้ม้าไม่เข้าใจได้ และอีกอย่างนึงถ้าม้า พยายามจะดื้อกับเรา ก็จะทำให้ ผู้ขี่นั้น ไม่สามารถบังคับม้า ไปในทิศทางที่ตนเองต้องการได้ ดังนั้น ทักษะเหล่านี้ ล้วนเป็น ทักษะที่ต้องไปเรียนรู้ นอกห้องเรียน และกีฬานี้ เป็นอีกทางเลือก ให้คุณพ่อคุณได้เห็นพัฒนาการอย่างแน่นอนค่ะ

 

ด้านการตัดสินใจ

ก่อนขี่ม้า เราจะต้องทำความรู้จักกับม้า ทั้งนิสัย อารมณ์ เพื่อให้สามารถประเมินสถานการณ์เสี่ยงได้ว่า จะเกิดปัญหาอะไร และมีวิธีรับมืออย่างไร นอกจากนี้ ทำให้เรากล้าที่จะตัดสินใจ หากม้าตกใจ พยศ เราต้องสามารถควบคุม และตัดสินใจให้ทุกอย่างผ่านไปได้ด้วยดี หากเราลังเล หรือไม่มั่นใจ ก็จะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ สิ่งเหล่านี้ ล้วนเป็นทักษะชั้นครูทั้งสิ้น ที่จะทำให้เด็กเล็ก ได้จดจำและเรียนรู้วิธีการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า และนำทักษะนี้ไปใช้ในสังคม ยามที่เขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ได้ อีกทั้ง การที่คุณพ่อคุณแม่ ได้เห็นการพัฒนาการของ เด็กเล็ก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการผิดพลาด หรือการที่เขาสามารถ จะประเมินสถานการณ์ได้ด้วยตนเอง ทุกอย่างนั้น จะเกิดขึ้นได้ จะต้องมีเหตุการณ์บางอย่าง ที่ทำให้เขาต้องกล้าตัดสินใจ ดังนั้นกีฬา ขี่ม้า จึงเป็นกีฬาที่ได้ทั้ง ร่างกาย จิตใจ และการตัดสินใจ พร้อมไปด้วยกันถึง 3 อย่าง เมื่อเห็นอย่างนี้แล้ว ทีมงานอยากไปขี่ เป็นเพื่อน น้องๆ ตัวเล็กๆ เหล่านี้ไปด้วยเลยค่ะ เพราะได้ทั้งประโยชน์ สุขภาพ และจิตใจ ที่สำคัญ หุ่นดีด้วยนะคะ : )

 

ทั้งนี้ทีมงาน Horsemega ขอเป็นกำลังใจให้ผู้ที่กำลังเริ่มต้นนะคะ

ปรึกษาทีมงาน Horsemega ได้ที่นี่ค่ะ

Leave a Reply